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虾的最佳食物搭配|

虾的最佳食物搭配

虾富含蛋白质,因此可以和一些绿色蔬菜搭配吃,能够均衡营养、提升口感,比如说西兰花、西芹等。

虾的最佳食物搭配|

食材:虾仁250克、辣椒1个、西兰花200克、萝卜、大葱、料酒、淀粉、食盐、鸡精、味精、料酒。

做法步骤:

1.葱切段,西兰花洗净切小块,虾背开刀,萝卜切片。

2.锅中加水,倒入虾仁、西兰花、萝卜片,加入一勺料酒,盖上锅盖,煮至水烧开捞出。

3.起锅烧油,加入葱段略炒,倒入虾仁、西兰花、萝卜,加入一勺盐、一勺鸡精、一勺味精,翻炒至虾仁稍变色,倒入湿淀粉,淋入油,翻炒均匀出锅即可。

食材:虾仁250克,西芹200克,葱、盐、糖、料酒、食用油适量。

做法步骤:

1.将虾仁去掉虾线清洗干净,芹菜洗净切成小段,用开水焯一下捞出沥干水分,葱洗净切成月牙形;

2.坐锅点火放入油,油五六成热时,倒入葱煸炒,出香味时,放入虾仁、芹菜段、盐、糖、料酒,翻炒均匀出锅即可。

虾皮的最佳食物搭配 虾皮的最佳食物搭配介绍

虾皮的最佳食物搭配有冬瓜、鸡蛋、莲藕、青椒、丝瓜等。在炒冬瓜或者煮冬瓜汤的时候,放入一把虾皮,这样能够为人体补充营养,虾皮还可以给冬瓜增添鲜味,口感极佳。

平时食用虾皮之前,可以先用水泡一下,这样能保证食用安全,也可以去掉多余的盐分、细沙,虾皮在水中泡的时间不能超过20分钟。

虾皮是一种非常百搭的食材百搭,用来蒸鸡蛋、炒鸡蛋或煎各种小饼,都非常合适,有时炒肉末也可以加一点虾皮,味道鲜香。

苦瓜最佳搭配食物

苦瓜最佳搭配的食物一般是搭配起来好吃的食物,常见的有包括但不限于:青椒、茄子、鸡蛋等。建议在选择与苦瓜搭配的食物时,尽量选择一些比较“百搭”的食物,这样可以比较好的融合苦瓜特有的鲜香。

苦瓜最佳搭配食物

苦瓜与肉类的搭配中,比较常见的搭配是猪肉,猪肉本身可以炒出不少油脂,搭配苦瓜的鲜香吃起来比较爽口,是南方比较常见的家常菜。

苦瓜的味道甜中带苦,搭配鸡蛋炒可以较好的将这种风味融入鸡蛋中,是一道比较常见的家常菜。


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