石榴榨汁最佳搭配
材料
石榴、苹果、牛奶。
做法
将石榴去皮,苹果去皮切块;
将石榴和苹果放入榨汁机中;
倒入少量纯牛奶,搅拌成汁;
加入冰块,即可饮用。
材料
柳橙,蕃茄,石榴,冰水,蜂蜜。
做法
柳橙去皮切丁,蕃茄洗净切丁;
石榴剥开,取其果肉;
将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水;
细碎成汁,加蜂蜜调味,即可。
材料
石榴,洛神花,凤梨,百香果,冰水,蜂蜜。
做法
洛神花用热水在杯中泡开;
凤梨去皮切丁;
用汤匙将百香果和石榴的果肉取出;
将所有材料装入杯内;
加蜂蜜调匀,即可食用。
材料
雪梨、石榴。
做法
雪梨洗干净,切成块;
石榴切开,剥出石榴籽;
把石榴籽和梨放到榨汁机里;
启动榨汁机,倒入杯中,即可。
材料
西瓜、石榴、蜂蜜、桂圆肉。
做法
西瓜去皮,切小块;
石榴剥开,放入打碎机中;
西瓜放入打碎机加一勺蜂蜜;
加适量水,打一分钟倒出来,即可。
最佳水果榨汁搭配 关于最佳水果榨汁搭配
哈密瓜苹果汁
哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷,可以降胆固醇,有宁神安眠之功效。且哈密瓜气味香甜,搭配苹果,是嗜甜者的必选。
芹菜雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纤维素,是润肠通便,排毒养颜的圣品。芹菜雪梨汁口感比较清淡,在果汁中加一片薄荷叶,有很好的解暑功效。
菠萝雪梨汁
菠萝雪梨汁含有丰富的维生素B、C,且具有润肺止咳、消炎降暑的功效。配合个人口味,可以适量添加蜂蜜或薄荷,或者在搅拌时放入适量冰糖调味。
玉米最佳搭配榨汁
玉米可以搭配黄豆一起榨汁饮用。玉米搭配黄豆榨汁可提高蛋白质和维生素的含量。因为黄豆比较硬,因此榨汁时间大约要在三十分钟左右,榨出来的玉米汁营养是非常高的。
玉米最佳搭配榨汁
玉米的营养价值非常高,玉米维生素的含量是稻米、小麦的5-10倍。而且玉米中富含的膳食纤维,可以促进肠道蠕动、促进肠胃的消化,改善人体健康。所以我们平时饮食中可以尽量多摄入玉米。
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