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白萝卜可以润肺化痰吗|

白萝卜可以润肺化痰吗

白萝卜是属于凉性的食材,其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,可以使人体的免疫力增强,能提高自身的抗病能力,此外在白萝卜中富含芥子油,粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,矿物质等,可有效促进肠胃的蠕动,消除便秘的病症,能够将体内的有毒物质排出体外,从而起到润肺作用。

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