黑桃的功效与营养价值
黑桃的功效
果实中富含多种特种元素，能有效抑制癌细胞和体内有害细胞的生存，具有健胃消食、降血压的功效。黑桃生吃可以防止动脉硬化、降低胆固醇、还可以用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。黑桃泡酒，润肺补肾、乌黑头发。黑桃还有补血、养神、润肠的功能效。对肠道有润肠，缓解便秘的作用。
黑桃的营养价值
黑桃中蕴含着大量的维C，对保持人体营养平衡，提高人体免疫力有着非常重要的作用。黑桃含有的各种营养成分都远远超过其他品种，其中维生素C含量是其他桃品种的10倍，属桃中珍品。
黑桃能有效抑制癌细胞和体内有害细胞的生存，防止动脉硬化、降低胆固醇，具有健胃消食、降血压、润肺补肾、乌黑头发、补血、养神、润肠、缓解便秘等功效
石榴的营养价值与功效 石榴的营养价值与功效有哪些
石榴的营养价值：果实中含有丰富的维生素C及B族维生素，可以补充人体所缺失的微量元素和营养成分；石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分。石榴的功效：强身健体；抑制大肠杆菌；止血、明目。
石榴的营养价值
石榴营养丰富，果肉含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。
石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体所需的能量和热量，但不增加身体负担。
石榴中富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。
石榴的功效
强身健体
石榴可以促进消化，具有软化血管、降血脂、降血糖的作用，经常食用石榴可以防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
明目
石榴中的花青素可以保护眼部肌肤的物质，多吃石榴可以保护眼睛。
山药的营养价值与功效
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
山药的功效：美容养颜，强壮身体滋阴润肺，健脾益胃助消化，延年益寿
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