吃什么能增强免疫力|

吃什么能增强免疫力

​提高身体免疫力的食物如下：

酸奶、香蕉、深水鱼、菠菜、葡萄柚、大蒜、低脂牛奶、蜂胶、蘑菇；这些食物能够有效促进细胞的出现以及活力，大大提升它们的防范功能，从而达到提高免疫力的作用。

增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，提高免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统，有多种方法可以增强免疫力，多食用有益食品，特别是小孩，需多注意免疫力的增强。

增强免疫力的食物,吃什么增强免疫力

苹、香蕉等水果，水果中富含有丰富的维生素和氨基酸，进入人体后可以有效补充人体所需的营养物质，通过营养血液也可以增加人体神经的敏感性，促进人体内淋巴细胞的分泌。

维生素类软胶囊大多是脂溶性药物，可增加人体的有效吸收率，提高维生素含量，滋润外周血液系统中的各种神经末端细梢，也可以提高人体血液循环的含量。

保护胃黏膜的药物，如奥美拉唑，这种药物只适用于有胃病的免疫力低下者，可通过提高胃部黏膜分泌量，维护人体免疫力。

吃什么药能增强身体免疫力

提高免疫力需要长期努力，调整作息，合理饮食，加强锻炼等，短期内需要快速提高的话，可以考虑口服的免疫调节剂，泛福舒是一种细菌溶解产物，是瑞士等欧美国家常用的药，含8种主要的呼吸道细菌的裂解冻干产物，口服之后可以让自身免疫系统提前激活，建立针对性的防御机制。它通过肠道消化，不需要进入血液肝脏排毒，不增加身体负担，到目前为止都没有发现与其它药物搭配的禁忌，减少生病和抗生素的使用。

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