芭乐的吃法
芭乐作为一种热带水果，洗干净后就可以直接食用，选择生吃则要吃成熟的芭乐，成熟的芭乐为浅绿色，果皮脆薄，果肉呈粉嫩红色，热量低，维C含量极高，味美又营养。
洗净芭乐后，将其切成均匀的小块状，放入碗中备用，将盐撒在芭乐上，腌制1小时，翻动芭乐，让盐与其充分接触，三小时后将腌出的水分去掉，再将准备好的白糖与含醋调和后，均匀抹在芭乐上，涂好放入冰箱3小时后即可食用。
将新鲜芭乐榨成果汁，在加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类的饮品，芳香可口，100毫升果汁中维C含有98毫克，有滋养皮肤，令肌肤回复光泽的功效。
这是芭乐比较经典的吃法，将芭乐切块后，在榨汁机中将其榨成果汁，在杯子中放入冰块和备好的青梅酒，再将果汁倒入其中，搅拌后即可饮用，这种吃法可以为身体补充维生素C，美容养颜。
芭乐怎么吃 芭乐的吃法
直接食用：将已经成熟的芭乐洗净，直接食用，或者切成小块，去籽后食用。榨汁饮用：将芭乐切开去皮，放到榨汁机中加入少量凉白开，榨成果汁后饮用。做成沙拉：将芭乐和香蕉、黄桃等其他水果去皮切块，加入沙拉酱拌匀后食用。
芭乐是什么
芭乐又名番石榴，是一种热带水果，其表皮呈现青绿色，果肉分为白心跟红心，分别是红心芭乐跟白心芭乐。白心芭乐比较硬，口感比较清脆，而红心芭乐比较软，口感绵密，汁水多且更甜软，切开感觉有点像西瓜。
芭乐营养价值
芭乐含有人体必需的多种营养元素，富含维生素C，常吃芭乐不仅可以美白还可以防止雀斑的产生，甚至能抵御衰老。芭乐除了富含维生素C外，还含有大量维生素A，能够消除自由基，保护眼睛，改善视力。
芭乐中还富含膳食纤维、维生素C及黄酮类化合物。纤维素可以延缓机体对淀粉的消化吸收速度，避免短时间内血糖过快上升，起到控制血糖的作用。
芭乐怎么吃 芭乐的吃法
步骤1
芭乐就是番石榴，其表皮呈青绿色，果肉有红心和白心两种。芭乐的吃法多种多样，一起来看看芭乐怎么吃。
步骤2
直接食用，将芭乐洗净，然后像吃梨或者苹果那样一口一口咬着吃。
步骤3
榨成果汁，将成熟的芭乐切成小块，放入料理机，加适量凉白开，榨成汁即可，也可以根据自己口味加入冰糖、蜂蜜等调味。
步骤4
做成水果沙拉，芭乐去皮切成小块，挤上沙拉酱做成水果沙拉即可。
|芭乐的吃法
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