红薯燕麦粥的做法|

红薯燕麦粥的做法 红薯燕麦粥的做法

步骤1

准备食材：燕麦30克、大米20克、红薯50克、红枣10克、糖1茶匙。

步骤2

红薯去皮切丁。

步骤3

大米洗净。

步骤4

红枣洗净切片。

步骤5

首先在砂锅中放入大米，倒入适量清水，中火焖煮15分钟。

步骤6

然后将红薯放入砂锅中，再加上燕麦、红枣、糖继续小火煮10分钟。

步骤7

最后盛入碗中即可。

红薯燕麦粥的做法

食材：红薯一个、酸奶150g、燕麦适量、草莓、香蕉

步骤：

红薯蒸熟去皮。

紫薯、酸奶、纯净水放入料理机，打成奶昔状。

燕麦、奶昔倒进碗里搅拌均匀，再用奶昔淋面。

香蕉切片，草莓切片，放在面上即可。

红薯燕麦粥的做法

食材：

红薯一个、酸奶150g、燕麦适量、草莓、香蕉

步骤：

红薯蒸熟去皮；

紫薯、酸奶、纯净水放入料理机，打成奶昔状；

燕麦、奶昔倒进碗里搅拌均匀；

再用奶昔淋面；

香蕉切片，草莓切片，放在面上即可。

---

|红薯燕麦粥的做法

红薯燕麦粥的做法