如何让鞋子更快干燥
干鞋器也叫烘鞋器，一鞋一只，通过热效应，可以驱除鞋内的湿气，起到烘干目的，使人穿上后感觉干爽舒适。在干鞋的同时，也起到除臭杀菌作用。鞋尖是最难干的部位，而干鞋器的形状正好符合鞋子的造型，可以直接伸到鞋尖，并且鞋尖的温度最高，脚背和脚跟部温度稍低；
干鞋电热片和干鞋器原理相似，便于携带，电热片发热比干鞋器温度更高。但是主要是针对鞋尖的局部干燥，不够全面。干鞋电热片只能用于一般的皮鞋，对于一些很柔软轻薄的鞋，尤其是一些高档皮鞋是不适用的，局部加热会改变高档鞋的皮质，造成破损；
竹炭拥有强大的吸附能力，竹炭鞋塞可有效消除鞋内湿气和臭味，使鞋保持干燥，并防止细菌滋生和繁殖。晚上回家后，把竹炭鞋塞放入鞋里，第二天白天拿出来，放在太阳光下晒一下，等到晚上就又可以再次使用了，而且吸湿能力会更强。
汗脚如何让鞋子保持干燥
涂婴儿爽身粉：穿袜子之前在脚上涂上一些婴儿爽身粉，它可以让脚保持干燥，而且也可以抑制臭味，效果是很不错的。
干鞋电热片：干鞋电热片携带更方便，而且温度更高，更适合干湿鞋（特别是鞋头）。注意：由于温度较高，高档鞋不建议使用，会容易伤鞋。
竹炭鞋塞：竹炭的吸附能力很强，将竹炭鞋塞插入鞋子，能有效吸收水分，除去鞋臭味。第二天早上，用完之后，将竹炭鞋塞晒干或风干，晚上又可以继续使用。
如何让自己减肥更快
晚餐后坚决不吃任何东西，睡前吃东西是极易长肚腩的行为。因为夜间激素分泌极易让脂肪存积在肚子上。为了苗条的身材，尽量提前晚餐的时间。网上流行的过午不食减肥法有些苛刻，可以优化为过了下午5点不食。
多喝开水，至少一天8杯，每天喝8杯水真的可以神奇地减少饥饿感、冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢运作畅通，整个人都轻松许多，畅快许多，自然瘦下来了。
每周来点小运动，可以根据个人的生活习惯，在清晨或者傍晚来点小运动，每周3-4次，每次45分钟以上即可。举哑铃、慢跑、快走、跳绳、仰卧起坐等都是不错的选择。
早餐正常吃，不要吃的油腻和加糖的食物，健康减肥早餐的原则是蛋白质+纤维素。例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心地尽情食用。此外、燕麦、水煮红薯、水煮鸡蛋都是不错的选择。
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