虾吃什么东西长得快|

虾吃什么东西长得快

藻类、浮游生物和水中的有机残渣为食也可以吃细米糠，小的颗粒虾粮，水草+冻丰年虾+线蛇都可以。还可以吃肉沫，要是小一点、碎一点，注易换水和水的温度。

虾，是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。

吃什么东西头发长得快

      营养学家说 ：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

     吃什么食物头发长得快？咱们来分享一下。多食维生素B维生素E：例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、鱼虾、蛋类及猪肝等。总之不要挑食，营养均衡，头发不仅长得快还乌黑亮泽哦！

吃什么头发长得快

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。

乌发粥需要的原料有大羊脊骨、羊肾、芝麻、糯米、大红枣、红糖，其味道是咸鲜味，能使头发变得光泽。

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食维生素B维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

最后，梳头勤洗头，这些对护发也是有帮助的。

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