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滚背功的危害有哪些|

滚背功的危害有哪些

滚背功的主要功效是具有缓解腰背部肌肉痉挛、消炎止痛的作用,如果经常锻炼,可能会对腰肌劳损有一定的磨损危害。

滚背功的危害有哪些|

肌肉(muscle),主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中,肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉,肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否,与脾气盛衰有密切关系。《素问·平人气象论》:"脏真濡于脾,脾藏肌肉之气也。"《素问·痿论》:脾主身之肌肉。

滚背的功效与作用 滚背的功效与作用有哪些

滚背对脊椎炎是没有好处的,滚背的作用主要是让脊柱错位的骨头回位,对于炎症是不能够治疗的,有炎症的话需要服用消炎药物进行治疗,另外脊椎炎是不容易根治的,可以使用一些抗炎药物进行止痛,服用大活络丸等活血化瘀药物,为防止畸形,可以睡硬板床,坚持锻炼和活动。

滚背功的主要功效是具有缓解腰背部肌肉痉挛、消炎止痛的作用。这一类的锻炼方式,可以针对由于剧烈活动、腰背部扭伤或者不良的姿势,所导致的腰背部肌肉痉挛,还有深筋膜以下的无菌性炎症所引起的疼痛,有比较好的缓解作用。需要指出的是,这是一类自我治疗的方式,仅仅用于没有比较好的医疗条件或者现场处理的情况。如果经过这样的处理还是不能够缓解,就需要尽早的去骨科就诊。在自己处理的时候,我们可以找一个硬一点的床铺,仰卧位,双手抱膝或者小腿,前后的滚动,也可以采取泡沫轴在腰背部进行滚动。


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