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山药玉米排骨汤喝人参可以一起煲汤的,起到补钙和补充身体微量元素的作用,能有效提高身体免疫力。
做法:
排骨焯水洗净。
玉米切断洗净放入姜丝加水至没过排骨。
倒入料酒。
加盐。
“肉类排骨”档压15min。
排气后倒入砂锅中。
加入参片。
山药削皮切片放入水开后煮5min。
最后撒上香葱即可。
|山药玉米排骨汤里能加人参吗
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