色达高反严重吗
色达高反严重,任何人进入色达高反都会产生高原反应。无论身体素质高低,只要有人进入色达高反高原地区都有可能发生高原反应。高原反应和年龄、性别、身体强壮与否都没有必然关系。长期以来,许多人对高原反应一直存在着认识上的误区,有些人认为身体强壮或经常锻炼的人耗氧量更高,因而高原反应也更加严重。一部分人认为进藏前应该加强锻炼,另一部分人则恰恰相反,认为要停止锻炼。实际上这些说法都是没有科学依据的,高反与否取决于先天的细胞携氧能力,与身体素质好坏并没有必然联系。
日喀则高反严重吗
日喀则高原反应还是很严重的,因为日喀则平均海拔也在4000以上了,高原反应还是十分明显的。日喀则地形复杂多样,基本上由高山、宽谷和湖盆组成,平均海拔在4000米以上。高原反应(highaltitudereaction),亦称高原病、高山病,严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。
拉萨高反严重吗
你好,到拉萨有高原反应是很正常的,拉萨高反严不严重这个和你个人身体,有很大的原因,确定不了的。给你一些预防高原反应的方法,希望对你有帮助:
1)建议带上葡萄糖、红景天之类的,预防高原反应
2)在刚下火车时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!
3)如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20~30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。
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