银耳+黑木耳|

银耳+黑木耳

银耳有补肾、润肺、生津、提神及润肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。

木耳有益气润肺、养血的作用。两者都是营养丰富的食材，还是低脂肪的健康食品，一起吃不仅不会对身体产生坏处，黑白木耳搭配还能让各自的营养得到互补，达到双重营养的食疗功效。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。

山楂+黑木耳+银耳

黑木耳性味甘，性平，入胃，肝，大肠经。能滋补气血，润肺益胃。银耳黑木耳都有滋阴养血，软化血管的作用，搭配活血化瘀的山楂可以防治心痛，心衰。

鲜山楂50g，水发黑木耳、银耳各30g，山楂洗净切片，黑木耳银耳泡发，加水约煮一个小时，然后将山楂，黑木耳，银耳一起倒入打汁机，搅匀成糊即可。

1.适宜血虚血瘀所致的心痹胸痛，冠心病，心绞痛，心衰，血管硬化，高血脂高血压者。

2.四季皆可饮用。

3.腹泻便溏者及孕妇不宜。

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