如何快速提升自信
首先就是对于外表的不自信可以努力去让自己的身材变好，通过健康的饮食加上运动，那么变美变瘦就会呈现出效果了。
再就是让自己在工作上变得自信，那么就需要自己去努力的学习，不懂就要更加努力的学了，当自己能够解决问题的时候，那便慢慢的就会有自信了。
其次就是可以提升个人的生活方式，将大部分的空余时间用来写文或者看书，这也是对于自己自信提升的一种方式。
再就是通过对自己的鼓励和肯定，下意识的让自己变得优秀，这样慢慢的就会让自己朝着自信的脚步迈出去。
然后就是多去结交朋友，让自己从内向转为外向，那么慢慢的就会有自信了，不会低头不说话，而是主动说起话来。
如何提升孩子自信
家长正确的教育。孩子自信心的提高和家长的正确的教育有直接关系。在平时教育孩子的时候，家长要摆正态度不能强制性的要求孩子，很多父母以为用自己的权威可以让孩子服从自己，这是不行的。孩子虽然可能因为怕被父母责怪只能选择服从，但是给孩子的内心只能带来让孩子失去自信心，觉得自己不行，要是行为什么爸妈还这样强制的要求自己呢，长久以来就会降低孩子的自信心。家长可以把教育观念摆正，在想引导孩子做事的时候调整一下态度，俯下身来和孩子讲一下为什么要这样做，这样做能怎样。孩子明白啦原由自然会更努力的去做，也许做得更好，对孩子自信心的提高有很大帮助。
如何提升气质和自信
1.不能强求长相和身高
长相是爸妈给的，身高除了先天因素还有后天的因素，至于能长多高就看你自己啦，掌握在你手里的就是体重啦~
2.不断调整自己的性格
性格这个确实要看后天的培养了，如果因为自卑就内向的话，后天能够好好开导和培养，后期还是会有个比较好的性格的，不求外向开朗至少不再内向就很好了。
3.有意识改变自己的处事方法
自己的处事方式很多都是固定的，急性子再怎么改也不会变成慢性子，但只要自己有意识的去改变还是能够有很好的效果的，至少慢慢来可以做到。
4.展现自己最好的状态
即使没有很多钱，但自己的最好的状态还是能够实现的，比如运动能够让你的身材更好，比如衣服的整洁度，面容头发的整洁度等等，展现最好的自己。
5.学习色彩搭配礼仪等知识
除了自己的学习，很多时候还需要从外部来吸收知识的，比如色彩方面的培训、服装搭配方面或礼仪方面的培训等。
6.一定要有乐器爱好
提升女生气质和自信最好的办法就是学习乐器，比如钢琴、小提琴、古筝等等，不要害怕学习时间晚，只要开始学习都不晚。
7.多多努力多多赚钱
最后，告诉大家想要个更好的自己就要舍得投入更多，投入多一定要收入多，加油努力吧，多多赚钱哦~
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