长期熬夜的黑眼圈怎么去除|

长期熬夜的黑眼圈怎么去除

长期熬夜引起的黑眼圈，建议先用湿热毛巾热敷，再用冷毛巾冷敷交替使用，能缓解黑眼圈的症状。如果是内分泌失调，或失眠所造成的，建议患者在医生诊断下，对症口服调节神经的药物。在用药治疗的同时，建议患者避免熬夜，保证充足的睡眠，注意休息。

黑眼圈分为色素型、血管型和混合型，一般原因如下：色素型是因为眼睑皮肤比较薄，日晒后比较容易晒黑，形成淡棕色的黑眼圈；血管型是由于眼眶周围的血管比较密集，过度用眼后，血管内血流速度减慢，血液瘀滞，就会形成暗紫色的黑眼圈；混合型是两者兼有。对于色素问题，先做好防晒工作。对于血管问题，需要注意休息、适度用眼，热敷也有一定的效果。有黑眼圈的患者，临床上多见于长期熬夜所引起的。

长期熬夜黑眼圈还能消吗

涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。

日常生活要做好预防和消除黑眼圈，首先应：（1）保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；（2）睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；（3）避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。（4）其次可使用眼部保养品，选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素，再用眼胶，若能先热敷再涂抹，并配合按摩或指压则效果更好。

熬夜黑眼圈怎么消除

每天坚持做眼保健操，促进眼部周围的血液循环，增加新陈代谢，选择去黑眼圈的眼部产品，每天早晚坚持使用，必要的情况下可以选择去美容院进行按摩。

新陈代谢比较快，黑眼圈改善起来也比较快，保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，黑眼圈慢慢的就会自己消失。

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