什么是浓茶什么是淡茶|

什么是浓茶什么是淡茶

一般浓茶是指泡茶用量超过常量，一杯茶3—4克的茶汤，而淡茶是低于常量的茶汤。浓茶对不少人是不适宜的,如夜间饮浓茶，易引起失眠。心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶。

浓茶和淡茶的区别

浓茶和淡茶的区别还是比较多的，从两者的颜色上就可以看出，浓茶的颜色当然要厚重一些，而且杂质比较多一些，在茶冷却之后表面还会出现一层茶油，淡茶的颜色就相对淡了很多，看着比较浅，喝起来也有不同，浓茶味道显得苦一点，有人喝不惯这种味道，淡茶苦味相对少一些，还有一些甜味。

浓茶的作用还是比较多的，有很多人都是每天端着茶杯，喝着浓厚的茶叶，茶叶里面含有很多的矿物质，这些矿物质是平常的食物中没有的，可以给身体补充少量的矿物质，另外浓茶还有刮油的效果，也就是减肥的作用，长期在吃饭之后喝水，可以减少身体的脂肪。

浓茶还具有解腻的作用，在平常吃肉的时候，吃多了就会感觉特别腻，在腻的时候可以喝一杯浓茶，绝对有特别好的解腻效果，除了解腻之外还有着帮助消化的效果，对肠胃运动有帮助。

浓茶也是有消炎的作用的，平常的口腔炎症喝点浓茶都是可以解决的，比如口腔有炎症，喉咙肿痛的时候，喝点浓茶可以缓解口腔的疼痛，有非常好的杀菌效果，都说病从口入，适当的对口腔进行杀菌，也是对身体的一个保障。

浓茶除了可以消炎以外，还具有清热的效果，适当的喝浓茶对身体是很好的，对肺部有很好的帮助，减少身体痰的积留，另外在喝酒之后，喝浓茶可以很快的解酒，有很强的解酒效果，在很多的电视剧中也可以看到喝完酒之后要喝点茶。

浓茶的效果虽然好，但是也要适量喝，在喝浓茶可以提神吗中就提到过，浓茶喝的太多会导致过度兴奋，难以入睡，因此说起养生的话，淡茶要比浓茶更适合养生，每天少许茶叶有修身养性的效果，清甜的味道会让心情更舒畅，对胃部也有好处，在古书中就有记载，淡茶喝起来是最养人的，浓茶喝多了会让人上瘾，说的就是淡茶养生的作用。

喝浓茶还是淡茶好

身体情况不同的人，饮茶浓度不相同。一般说来，清淡为好。茶里含有咖啡碱、茶碱等物质，适量饮用，可以醒脑、提神、消除疲劳。但是，过浓的茶含咖啡碱等成分过多，强心作用兴奋神经作用过大，易于促进心脏肌能亢进，以至引起神经正常功能失调。经常饮过浓的茶，茶叶所含鞣酸还可能与食物中的蛋白质结合成鞣酸蛋白而凝固沉淀，从而影响食欲、消化和吸收，引起便秘。浓茶还可促进心跳加快，胃酸分泌增多，对于一些疾病患者是极为不利的，如十二指肠溃疡、冠心病患者都不宜饮浓茶。所以，人们在饮茶的时候，应根据自己的实际情况，进行适当的调节

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