草莓降火怎么吃
材料：草莓、苹果、蜂蜜、饮用水。
做法：
将草莓清洗干净，去掉果蒂备用。
苹果洗净，去皮，去核，切成小块备用。
将草莓和苹果放入榨汁机中。
加入适量饮用水榨汁。
榨好的果汁倒入杯中，根据自己的喜好调入蜂蜜即可。
材料：大米、草莓、冰糖
做法：
将大米清洗干净，放入锅中。
加入足量清水，开大火煮沸，然后转小火慢煮。
草莓洗净，摘去果蒂，切成小块。
待大米熬煮成粥之后将草莓放入搅匀，煮5分钟左右。
最后放入冰糖搅拌至溶化即可。
吃草莓上火还是降火
吃草莓是降火的。草莓是一种凉性水果，适量食用是可以帮助人体降火。草莓的营养价值很高，含有丰富的维生素以及膳食纤维，能有效帮助人们补充人体所需的营养。
吃草莓上火还是降火
草莓中富含胡萝卜素，这类物质有着一定有明目、养肝的作用，肝火旺盛的人适量食用草莓，是可以帮助降肝火的。
在炎热的夏天时，适量食用草莓，可以清热消暑。
草莓中的膳食纤维和果胶，还能促进消化、通畅大便。
吃草莓上火还是降火
降火的。
中医将上火归属于热证范畴，如果人体阴阳失衡、内火旺盛的话就会有上火症候，而生活中常说的火一般是实火，多是因为火热之邪内侵或饮食辛辣导致的。
草莓从食物性质看是种凉性的水果，并不属于辛辣刺激的食物范畴，因此吃了后不会导致人体上火，相反吃草莓能补充体内水分，加速水液代谢，对上火有一定的缓解效果。
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