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烤箱烤蘑菇怎么做|

烤箱烤蘑菇怎么做

用料:蘑菇12个、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒适量、孜然适量。

烤箱烤蘑菇怎么做|

做法:

烤箱预热,将蘑菇洗净;

将锡纸铺在烤盘上,锡纸上抹适量橄榄油,防止蘑菇粘在锡纸上;

将蘑菇伞柄朝上摆放,撒上适量盐、黑胡椒、孜然;

入烤箱烤10分钟左右,取出即可食用。

蘑菇的有效成分可提高机体抵御疾病的免疫力,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘十分有利。蘑菇还有“维生素A宝库”之称,维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康。

蘑菇怎么做好吃怎样用烤箱烤蘑菇

烤蘑菇的做法:

用料:黄油、100克、蒜3瓣、香菜一大把、胡椒、白蘑菇12只。

步骤:

预热烤箱,新鲜口蘑洗干净,去除中间的杆。

放入烤盘在中心撒点盐。

放入烤箱半功率烤制15分钟。

25华氏度。黄油隔水加热或微波炉30秒,尽量让黄油变液体状。蒜瓣剁成末,香菜剁碎,黑胡椒磨碎。

把上述材料倒进黄油,搅拌均匀。用勺子把混合物放在蘑菇上,再放进烤盘。在烤箱在观察,看到蘑菇出水,并轻微起皱便可。

如何用烤箱烤蘑菇

主料:新鲜蘑菇12只

配料:盐、油、葱、蒜、料酒

做法步骤:

新鲜蘑菇选12只洗净;

蘑菇去蒂后撒少许盐,刷少许油,撒少许葱蒜;

在180℃烤箱内,烤15分钟;

蘑菇的汁水聚集在蘑菇的中间,即可食用。


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