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标准体重怎么计算公式|

标准体重怎么计算公式

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

标准体重怎么计算公式|

世界卫生组织推荐的计算方法: 

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式:

超重%=(实际体重-理想体重)/(理想体重)

根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。

依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

标准体重计算公式

世界卫生组织对于标准体重的计算方法是男性为(身高-80)×70﹪=标准体重,女性为(身高-70)×60﹪=标准体重。一般在标准体重正负10﹪范围为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪范围为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上的范围为肥胖或体重不足。

 

国际上经常用BMI指数来衡量人体胖瘦程度,以及是否健康。大多数看法认为在需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。但事实上,BMI没有考虑到身体的外观或机能表现等,虽然它对于宏观人口研究是个不错的工具,但对于个体而言并不适合。

当兵体重标准计算公式

当兵标准标准体重的计算公式为:标准体重(kg)=身长(cm)-110。

《应征公民体格检查标准》

当兵的标准体重:体重:男性:不超过标准体重的20%,不低于标准体重的10%。女性:不超过标准体重的15%,不低于标准体重的15%。

标准体重=(身高—110)kg。

个别体格条件较为优秀的应征男青年,体重可放宽至不超过标准体重的25%,不低于标准体重的15%。


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