梁高400怎么吊顶
梁高400吊顶可以做个局部吊顶造型。就是把这根梁的底面加宽，石膏板穿过梁的底面，侧面做个反光灯槽——客厅四周一起做。通常做灯槽的话，吊顶四周可留400-500mm，灯槽高度可依据层高来定，通常家装灯槽在150-300mm之间。
如果装中央空调要留到更高400mm的样子。如果不做灯槽，只是有个吊顶凹槽，四周宽度留到200-250左右的比例比较好看，厚度150-200左右。这个数学可根据空间的大小变化稍做调整。
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不要过于排斥吊顶。
很多横梁的修饰需要通过局部吊顶来实现，但很多业主对吊顶比较排斥，认为吊顶会增加装修费用，而且会造成房间高度变低，显得压抑。但实际上，只有依照横梁的高度整体吊平才会致使房间高度降低，而大部分修饰横梁的吊顶方案都采取的是局部吊顶方式，业主不用过于担心房高。
吊顶使空间变得富有层次感，吊顶后，再通过灯光的配合，局部的低，有时反而会显现出整体的高来。
改造横梁。
横梁虽是缺陷，也会赋予其美化空间的新“使命”。吊顶掩盖横梁。如果横梁厚度较小的话，可以通过局部吊顶，或做成艺术造型，将其掩盖。对于靠近墙边的横梁，可以直接吊平，变梁为台阶，其余顶面墙角可通过石膏线或吊顶进行修饰。有的卧室靠近房门的地方会有一道横梁，但如果房间空间允许的话,可以依照横梁的高度贴墙定制一组衣柜，构成一个敞开式衣帽间。这样既掩盖了横梁的缺陷，又增加了储物空间。
造型虚化横梁。
有时为防止吊顶造成房间高度过低，还可以通过一些造型，弱化横梁给人带来的“压顶”感觉。如果横梁又宽又深，不妨在横梁周边做一些渐进式的层次，弱化横梁，给人造成的感觉是：这不是横梁而是一个独特的造型。通常横梁在建筑设计中是用来承重的，一般都在较大户型的两个功能分区之间出现，这样，索性就着横梁做个玄关、拱门或者隔断都可以，横梁自然而然的就被利用上了。
400大卡怎么消耗
400大卡可以通过跑步、打球等比较长时间的运动来消耗掉，通常要消耗掉400大卡，需要跑步50分钟，打篮球1个小时左右才可以。一般来说，成人每天至少需要1500卡的能量来维持身体机能。
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。卡路里除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
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