头发粗怎么改善
建议以补充营养的办法来滋润头发改善发质。补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。犹如补充营养可以使粗糙的皮肤柔滑起来一样。这应当说是目前最有效的治本之法了。头部是人体血液循环的“制高点”。因此，头发所需要的营养就很难送达这里,尤其是当我们所摄取的营养浓度不够时，脱发或者发质不良的情况就更容易发生了。
头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，干燥枯萎粗糙衰败的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。只有补充头发所需要的营养物质来解决脱发及改善发质问题才是根本有效的办法。因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。尤其是年轻人营养吸收代谢的能力还很强。
毛孔粗怎么改善
毛孔粗会让人觉得非常难看，生活中很多爱美人士都遭受毛孔粗的影响。下面我们就一起来看看毛孔粗怎么改善比较有效果。
经验步骤：
第一方面：首先要定期去除角质，特别是当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥。
第二方面：同时脸部清洁选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗。过一段时间也是能够改善。
第三方面：精油收缩毛孔天竺葵精油具有活肤作用，可以帮助皮肤进行新陈代谢。还可以维生素C黄瓜紧肤面膜准备维生素C一片，这样改善的效果也是非常好。
注意事项：
毛孔粗就要少用一些化妆品，在饮食上也不要吃辛辣和刺激的食物。也要注意自己脸部的清洁，同时还要保湿。
头发细软怎么改善 头发细软的改善方法
头发变细软的早期就可以干预治疗，比如涂米诺地尔溶液。平时饮食均衡，不要偏食挑食，多吃一些对头发好的食物，比如黑豆、黑芝麻、花生还有牛奶等食物。长期坚持头发的发质就会有所改变。
油脂分泌旺盛，头皮比较容易油腻，油脂容易阻塞毛囊口，导致毛发变细变软，变少，最终毛囊萎缩导致毛发脱落。
本病具有家族遗传性，平时生活注意头皮的清洁卫生，不熬夜，劳逸结合，可以使用一些控油的洗发水进行头皮的护理。
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