长期练琴的好处,有这么多好处
手脑更灵活，手速快。
因为长期练琴，手指的协调能力要比普通人强，手指也更灵活，且手脑长期需要一起运作。就比如，长期练习钢琴的人，用电脑打字速度也会更快。他们只要熟悉了键盘，大脑就可以很快的反应过来。
有利于提升心理素质。因为学习钢琴的人，经常有上台的表演的机会等，这锻炼了学琴的人的心理素质。
如果对方紧张、慌乱，必然就表演不好自己的节目了。特别是参加比赛，肯定要有很强的心理素质（平常心），才能发挥自己的水平。
音感、节奏感比较好。
学习钢琴，经常需要边弹边唱，久而久之音感和节奏感就会越来越好。因为钢琴的音是标准音。因此，学钢琴的人对声音的感知度更准，唱歌音也会比较准。
比较有耐心、有毅力。
长期练习钢琴，每天至少也要练习几小时，需要长期坐在琴凳上练习，必须长时间集中注意力。这些特征培养了练琴者的耐心，注意力。且因为想学好琴，必须长期坚持，这就培养了练琴者的毅力。
学习其他乐器更容易。
学习钢琴的人，后期要学习其他乐器速度会更快。比如学习小提琴，其他乐理都是相通的，只要学习靶位、握弓等等，后期的学习速度会比纯粹学小提琴的人快。
调整心情。
长期练习钢琴，可以在练习的过程中发泄我们的情绪，最终让自己平静下来。如果真心喜爱钢琴，那么，当你在碰到钢琴的时候，你那些抑郁的情绪就消失不见了。
提升自己的气质。
学习钢琴，在长期的练习下，人的气质会慢慢的改变。不一定都能看起来让人感觉更高雅、沉静等等，但是都会有所变化。
早起的好处这么多 早起的好处有哪些
在保证睡眠时间的前提下，早睡早起可以提高人体的免疫力，对于病毒、细菌的感染能够有很好的抵抗，可以预防常见的流行性感冒，甚至传染性疾病，都有一定的效果。早起可以降低高血压、高血脂、高血糖的风险，有利于防治心脏病，还可以对于中风等血管条件差的人，起到预防疾病的作用。
早起还可以使人精神不错，可以提高快乐的程度、减少抑郁的发生，使人在工作中更有动力。通过良好的睡眠，再配合早起，可以使人的体重得到有效的控制。因为如果过分熬夜、早晨起床比较晚，会使人体的疲劳度增加，容易出现过劳肥，不利于减肥。
汗蒸的好处,居然有这么多好处
美容祛斑，排毒养颜，皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。
排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。
加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
排毒养颜，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。
汗蒸最显着的一点就是可以美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。尤其对女士来说，效果最为显着，蒸过几次后就会使皮肤光滑细嫩。
具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显着疗效。
深层排汗，我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。
调节阴阳，人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。
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