青汁的功效与作用 有关青汁的好处|

青汁的功效与作用 有关青汁的好处

因青汁的原材料为蔬菜等，其食物纤维含量十分丰富，摄入人体进入肠道后，可促进肠胃蠕动，帮助体内毒素的排出。

改善脂肪肝。脂肪肝患者因脂肪组织堆积以及肝脏对维生素摄入障碍和消耗增多，导致肝脏内维生素缺乏，青汁富含维生素B、维生素C、维生素E，在体内参与肝脏脂肪代谢，对肝细胞有一定的保护作用。

消炎。青汁当中含有很多叶绿素和SOD酶，有很好的消炎作用，可以促进伤口恢复。

改善睡眠质量。青汁含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，给大脑补充更多的血液和氧气，改善失眠者的酸性体液，铜元素有效抑制神经细胞的兴奋，从而改善睡眠。

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具有净化血液的作用，可以消除人体血液中获得的重金属物质，并且排除血液中过多的垃圾。

大麦若叶青汁中含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素，这些元素都是人体不可缺少的。所含有的膳食纤维还可以清除肠道的毒素，适合饮食习惯差、有便秘或者是消化不良的患者服用。

有消除疲劳的作用，适合易疲劳的患者服用。

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