为什么感觉自己笑起来不好看|

为什么感觉自己笑起来不好看

我们都知道，人的面部表情是由表情肌肉控制的。面部表情肌共有44块，通过与血管、骨骼的配合，一共能做出5000多个表情。在我们笑的时候，脸上多达17块肌肉都会有动作。其中主要调动面部笑容的肌肉有颧大肌、眼轮匝肌、口轮匝肌等，它们共同牵拉产生面部笑容表情。

对于那些笑得开心又好看的人，我们可以看出有这么几个规律：ta们的嘴角会上扬，苹果肌会隆起来，眼角下沉，卧蚕凸起，且笑的越开心，眼轮匝肌和颧大肌的收缩程度越大。

而有些人笑不出来，或者笑得不自然，因为控制笑容的这些肌肉不够灵敏，或者说激活程度不够，导致笑起来特别冷酷。

笑起来不好看怎么纠正

拿一根筷子横着放在嘴里，上下牙轻轻咬住筷子中部，然后笑，牙齿以咬住的筷子不动为准，力度适中尽量自然，这时面部表情和嘴唇上扬的幅度刚好，笑得自然而不夸张，至少练习一个月，每天30分钟。

微笑

在人与人之间，微笑是一个表达方式，表示愉悦、欢乐、幸福，或乐趣，是不分文化、种族或宗教，每个人都能理解的，它是国际通用的。

微笑是一种国际礼仪，它体现了人类最真诚的相互尊重与亲近，微笑也是最基本的礼仪，伴随着我们度过工作和生活中每一刻。

每年的5月8日是国际微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日。

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