经常吃红枣上火吗|

经常吃红枣上火吗

红枣滋补，但性热，因此红枣吃多了容易上火。建议，大枣与莲子和银耳一起煲汤喝，可以达到既能滋补又不上火的目的。

经常吃柚子会上火吗

柚子从它的中医性味归经来说，它属于甘偏寒的食物，因此可以告诉大家柚子是有清热降火的作用，因此柚子并不上火，而且柚子还具有行气的作用，像有一些容易生痰的孩子，多吃一些柚子可以行气化痰，对于这种孩子是特别适合的。

红枣吃了上火吗

适量食用不会。

红枣性甘平，适量食用是不会上火的，并且还有很好的健脾养胃、补血安神、益气养阴的作用，经常食用可缓解气血不足、失眠气燥等症状。但由于红枣经过晒干脱水处理，其中糖分得到浓缩，所以糖分含量非常高，因此不宜过多食用，否则食用后会在体内产生大量热量，从而会引起上火。

|经常吃红枣上火吗