晚上吃太多怎么办补救|

晚上吃太多怎么办补救

晚一点睡觉，消耗热量，多做一些睡前运动，然后吃一些酵母片或，有助于消化。

吗丁啉片为一种作用较强的多巴胺受体拮抗剂，适用于由胃排空延缓、胃食道反流、食道炎引起的消化不良症。长期依赖此药会降低自身调节能力和免疫力，同时增大了药毒对人的危害。

晚上吃蛋糕后怎么补救

晚上吃蛋糕后补救可以喝杯原味脱脂酸奶，晚上肠胃蠕动缓慢，而酸奶有助消化作用。因此晚上吃蛋糕后可以喝杯酸奶补救。而且原味脱脂酸奶热量很低，100毫升大概是57大卡，喝100-200毫升是不会长胖的。

晚上吃蛋糕后怎么补救

晚上吃蛋糕后可以喝杯原味脱脂酸奶补救。晚上肠胃蠕动缓慢，酸奶有助于消化，且原味脱脂酸奶的热量很低。蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主料制作的甜点。

晚上吃蛋糕后怎么补救

蛋糕是一种古老的西点，以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水、起酥油、泡打粉为辅料制作而成。

蛋糕最早起源于西方，后来才传入中国，样式有生日蛋糕、满月蛋糕、婚礼蛋糕、黑森林蛋糕等。

蛋糕根据使用的原料、调混方法、面糊性质可分面糊类蛋糕、乳沫类蛋糕、戚风类蛋糕。

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