毛桃适合怎么吃|

毛桃适合怎么吃

桃皮其实还是有很多营养的，因此毛桃的皮是可以吃的，不过要注意的是毛桃上面的毛，对人体的危害较大，因此在食用前需要将桃子的毛清洗干净。按照一般方法，是很难将桃子上面的毛清洗干净的，不过天气网为你提供一个简单的去桃毛的方法：将清洗桃子的清水中加入少量的食盐，然后将桃子浸泡其中，并且轻轻的搅动，让桃子的表面接触盐水，浸泡3分钟左右，在清洗桃子，桃子的毛就会清洗的非常干净。

毛桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

毛桃富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。

毛桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解，另外毛桃富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。

为什么吃毛桃过敏

吃毛桃子会过敏，一方面是因为桃子上有一层茸毛，光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉，而体内本身又对这种桃毛过敏。

另一方面，跟人的体质有关，桃子从树上摘下来，本身就有暑气，跟身体里的湿热冲撞在一起有可能引起过敏。

毛桃怎么保存

毛桃保存方法

可以将毛桃清洗干净，擦干后用保鲜袋装好放在冰箱冷藏室进行储存，但是可能会将毛桃里面的糖分吸走，如果想吃较甜的桃子，建议找一个阴凉的位置将它常温保存，大概可以放置一个星期左右的时间。

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