维他奶可以和鸡蛋一起吃吗|

维他奶可以和鸡蛋一起吃吗

维他奶有一定的糖、脂肪、蛋白质、维生素等，鸡蛋中含有蛋白质和脂肪、微量元素等，一起吃有利于加强营养，有利于身体健康。在平时在早上吃比较好的，有利于营养的吸收。

补充：鸡蛋和牛奶中含有大量的优质蛋白质，而且其蛋白质和人体的蛋白质是比较相似的。这种情况下有利于人体的分解和吸收，是人类比较理想的蛋白质吸收对象。

葡萄籽维E可以和维C一起吃吗

葡萄籽维E可以和维C一起吃。

萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素，具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念，有关研究表明，OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老，其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍。 所以不用再单独服用维C，可以和葡萄籽维E一起吃。

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