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男士标准体重|

男士标准体重

按照世界卫生组织的标准,一个成人的BMI在18.5-24.9之间是标准体重。BMI不分性别,其计算公式是:BMI=体重÷身高的平方(体重单位:千克,身高单位:米)。

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按照亚洲的标准,成人的BMI在18.5-22.9之间是标准体重,按照中国的标准,BMI在18.5-23.9之间是标准体重.

BMI的衡量方式适用于除儿童、正常长身体的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者外所有18-65岁的成年人。

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按照世界卫生组织的标准,一个成人的BMI在18.5-24.9之间是标准体重。BMI不分性别,其计算公式是:BMI=体重÷身高的平方(体重单位:千克,身高单位:米)。

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按照亚洲的标准,成人的BMI在18.5-22.9之间是标准体重,按照中国的标准,BMI在18.5-23.9之间是标准体重.

BMI的衡量方式适用于除儿童、正常长身体的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者外所有18-65岁的成年人。

男士标准体重 什么是标准体重

BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68÷(1.75*1.75)=22.2。中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间,如果小于18.5为体重不足,如果大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在差异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己最佳体重。


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