干锅有机花菜的做法
准备好所需食材，花菜焯水，过冷水后沥干水分备用，五花肉切成片，青红尖椒和葱，姜切丝。
锅内放植物油，爆香葱花，姜丝后，放入五花肉片煸炒至出香味。
加入老干妈辣酱炒均匀，倒入酱油或是老抽，调味上色。
倒入有机菜花大火翻炒，放入青红尖椒大火翻炒，炒熟即可。
干锅花菜的做法
食材用料：花菜 500克，胡萝卜 适量，五花肉 200克，姜 适量，花椒 少许，醋 适量，蒜 3瓣，生抽 适量，味精 适量，鲜红辣椒 2个，开水 少许，豆瓣酱 适量，蚝油 适量，花生油 适量
步骤：
1.花菜洗干净切成片粗一点的片备用。（如图所示）
2.肉切成薄片备用。
3.胡萝卜切片备用。
4.切配料。辣椒切圈，姜切丝、蒜切片备用。
5.炒锅置油烧至5层热放入花椒炒香，捞出花椒。
6.炒香豆瓣酱再放其他配料，再放入肉炒至金黄色，最后放花菜翻炒。
7.花菜炒匀再放胡萝卜，陆续放入生抽、蚝油、盐、醋翻炒匀加少许的开水，盖上锅盖焖3～5分钟。
8.大火翻炒均匀，起锅前放入味精即可装盘。
干锅有机菜花的家常做法 干锅有机菜花怎么做
食材：有机花菜半颗，五花肉少许，干辣椒少许，蒜籽五颗，糖少许，生抽少许。
做法：
（1）花菜洗净掰小朵，不需要太小，就炒碎掉没有口感了；五花肉切薄片，干辣椒剪圈，蒜籽切片待用。
（2）热锅入油，放肉片炒香，放蒜片，干辣椒，炒香，放花菜，掂锅让菜菜豆裹上油，盖上锅盖，时不时打开翻腾下，看花菜变软就可以放生抽和糖，炒匀。
（3）翻炒均匀，稍微洒一些水，让菜菜湿一点好吃，水分蒸发掉一部分的时候就可以出锅了。
|干锅有机花菜的做法
干锅有机花菜的做法 干锅有机菜花怎么做 干锅有机菜花的家常做法 干锅花菜的做法