头发没干想睡觉怎么办|

头发没干想睡觉怎么办

吹风机吹干再睡觉。在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干或者用吹风筒吹干后再上床睡觉。

有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。

早上上课想睡觉怎么办,上课想睡觉怎么办

买一小盒清凉油，上课想睡觉时涂在太阳穴上，或者比较醒神的地方 。

矿泉水，夏天可以买冰镇过的，想睡觉时立马喝水，会清醒很多。

用水性笔来记笔记，会让自己有事情做，不易犯困。

咖啡可以帮你提神，复习关键时期可以饮用，但是不能长期饮用。

对于你已经懂了的课程，实在想睡就睡一会，醒后精神会格外好，对接下来要上的课程也好。

休是个好办法，午饭后可以趴在桌子上睡1个小时左右，下午精神很好。

晚上尽量早睡，再晚不能晚过12点，保持良好的作息时间。

坐姿也重要，坐姿要端正，背要直。每个人的情况不同，所以要选择适合你的方法。

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