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烤秋刀鱼怎么烤|

烤秋刀鱼怎么烤

准备所有材料。

烤秋刀鱼怎么烤|

秋刀鱼洗净,用料酒,盐,酱油,蚝油,大蒜腌30分钟。

在预热的烤箱中,将鱼直接放在烤架上,将锡纸或吸油纸放在烤盘上,并将其放在底部以捡起油。

放入烤箱,在200℃下烤25分钟。

撒上细香葱和柠檬汁。

烤秋刀鱼的做法 烤秋刀鱼怎么做

秋刀鱼洗净,两面抹上白醋、再撒上盐抹匀腌制30分钟;

烤盘放锡纸,底层均匀涂抹橄榄油,摆上秋刀鱼,烤箱上下火230度预热;

放入秋刀鱼,烤7分钟翻面再烤7分钟即可。

烤秋刀鱼怎么做

烤秋刀鱼,不仅味道鲜美诱人,而且营养丰富,内涵足量蛋白质和多种不饱和脂肪酸,既健康又营养。

主料:秋刀鱼400g。辅料:油适量、盐适量、生菜适量、籽燃粉适量、辣椒粉适量。

秋刀鱼收拾干净后,洗净、沥水;用刀在鱼身上划口子;所有的鱼都划好后放上适量的料酒;加油抹均匀鱼身,鱼肚;倒入橄榄油;将鱼放在烤架上,抹上籽燃粉、辣椒粉,180度烤10分钟后翻面,再烤8分钟即可食用。


|烤秋刀鱼怎么烤

     

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