好想做个女孩子 伪娘养成记
转载的
好想做个女孩子
（オンナノコになりた）
―――――――――――――――版权信息―――――――――――――――
原作：三葉
翻译：南京大学一千零一夜COS剧社
整理：
由于原中文译本中部分语句拗口，本文做了部分修订，修改时参考和吸收了水月
的文本和补充内容。
本文著作权归原作者及译者。
转载请保留以上信息。
写在前面
虽然唐突了点，但我还是想问，大家对新近出现的女装文化的热潮是否也有
所耳闻呢？最近的COSPLAY活动中经常可以看见女装COS，甚至一些游戏、
动画和电视剧也开始将女装少年作为题材。
那么，对于您来说，能够拿起这本书，是否也意味着对女装有一点兴趣呢？
不久之前，女装还不像现在这样为公众所接受，最多也就是被当做“颠倒错乱的特殊兴趣”来对待。和那时相比，现在的情况发生了翻天覆地的变化。通过互联网上的自我觉醒热潮、女仆热潮等，能将女装作为余兴节目、娱乐活动之类，而轻松愉快的穿上女装的人也明显多了。在这样暂时性的女装者中间，直接就以原来的“体魄”套上女装的也大有人在。然而一旦踏入女装领域，却很少有人能来指导你。毕竟普通人被问起这类问题的时候，都会像遇到变态一样害怕，因而也不怎么能听得进你的询问了。要是有一个理解的人在身边还好，独立学习的话，要全部掌握将是非常困难
的。如果仅仅是穿着女性的衣物还算简单，但要想让自己看上去真的像个女生，随着逐步深入，一道道的瓶颈将会不断出现在你的面前。在COSPLAY中，明明穿着华丽的衣装，却感到身体的平衡很奇怪；好不容易化了妆，却觉得某个地方很不协调，这样的情景遇到过么？
本书就是为这样的人而写的。女装真的是很开心的事情，会有不断涌出的新发现，每次照镜子都会觉得自己确实成长了，但同时也能体会到女性生活的辛苦。
如果读者通过本书能对女装哪怕产生那么一点点兴趣；或者因为本书，有了
开开心心穿着女装的机会的话，笔者就没有比这更大的喜悦了。
下次再在镜子中看见自己时，能不能与镜子中的另一个你相视一笑呢？
三葉
たい
目录
1女装的必要体质......................................................................................................................1
1.1男女体质的差异...........................................................................................................1
1.2多余体毛的处理...........................................................................................................4
1.3开始减肥吧...................................................................................................................9
1.4女人的象征是头发.....................................................................................................11
2入手女性服装的方法............................................................................................................13
2.1在商店里购买.............................................................................................................13
2.2通过邮购购买.............................................................................................................15
2.3COSPLAYSHOP...........
3.11指甲护理.....................................................................................................................64
3.12特别篇入门者使用的化妆品...................................................................................65
4女装外出注意事项................................................................................................................66
4.1女装外出.....................................................................................................................66
4.2女人味的印象.............................................................................................................69
4.3女性化的姿态.............................................................................................................73
4.4照片的拍摄方法.........................................................................................................75
5采访·FAQ·索引................................................................................................................78
5.1采访.............................
1女装的必要体质
1.1男女体质的差异
男性是直线体型，女性是曲线体型
了解体质的差异以便提高女装质量
我们把“女装”定义为男性穿着女性服装。
因为是以男性作为行动的基础，女性作为
靠拢目标，所以必须了解清楚。这里就试
着先来考虑女性与男性的身体差异。
大家在浮想女性身材的时候，都会想
到一些什么样的特征呢？
胸部、宽宽的臀部、纤削的肩膀、肉
肉的脚、长发，等等……那些女性的大的
要素，谁都能够说得出来。然而仅仅在骨
骼方面，男女之间就有着非常大的差异，
如果要进行女装，对这些差异是不能不深刻理解的。
首先说脸吧。一般来说女性和男性之间，勾勒出脸部轮廓的线条种类是不同
的。
那种差异就在于男女之间最重要的区别，直线和曲线。也就是说，女性的脸
庞轮廓是由曲线构成，而男性的则是由直线构成的。
对于女性，从耳朵到下颚的线条，由一道弧形像描线一样地构成，鼻子的轮
廓是从鼻梁到鼻翼的曲线，以鼻尖、脸颊、眉毛之间的骨骼作为顶点的脸，而这
些顶点也都是在一个有肉的圆圈上。
构成一个女性脸庞的要素还有嘴唇、眼睛。
2
有立体感和光泽并且曲线平缓的嘴唇；大大的、睫毛长长的眼睛；细长的眉
毛，这些都是我们区分男女的显著特征。反过来也就是说，如果这三个要素全部
满足，仅仅一张脸就能给人以女性的印象。
接下来讲头下面的骨骼。同样的，“曲线”在其中占非常大的分量。
女性的身体，大概地说是由曲线勾勒出来的葫芦形，相对而言男性的身体则
是一个长方形。女性的胸围和臀围比较突出，而腰部就像身体的轮廓被握住一样，
利落地贴在身上。这样不论从正面看还是从侧面看，效果都是一样的。
这里有非常重要的一点要说明：实际上就肩宽本身来讲，男女相差并不是很
大，这是一个事实。
既然这样，那为什么我们会觉得男性的肩膀比起女性来要更宽呢？
答案可以再次用曲线来说明。女性的肩膀由一层柔和的脂肪覆盖，与男性的
肩膀有尖骨突出不同，这个从外面看是看不出来的。因此，如果看到男性的肩膀
有突出的尖骨，就会感到男孩子相较而言肩膀要宽。
简而言之，就是同样面积的圆形和正方形，总是正方形看上去更大点。肩膀
的视觉效果也是同样的道理。
那么，男女间的骨骼差异究竟在什么地方呢？
形成这样差异的首要原因就是骨盆。女性的身体因为需要生宝宝，骨盆会更
大、更宽，中间收细进去的腰围以及宽出来臀围都是因为骨盆的形状而生长的。
女性的骨盆更像一个V字型，而男性则差的很远。这就是如果从正面看，女性腰和肚脐的位置显得比较高的原因。
其次就是膝盖和手肘。女性的膝盖和手肘的骨头因为被脂肪包围，所以基本
上是看不出骨头的形状。而男性由于没有脂肪，骨头的形状一看就看得出。手腕、
手指、脚踝也是一样。
综上所述：女性和男性的身体差异，在骨骼方面，是由骨盆的生长所清楚地
显示出来的差异；而让人感觉到性别差异的其他因素，则是由于化妆和脂肪所制
造出来的圆润。
因此在女装的时候，只要注意到以上几点，就能看上去更像一个女孩子。
然而，男性在女装的情况下，必须把男性的特征都隐藏起来，这样做有什么
重要意义？说不定会碰到一些意外，或者根本不喜欢减肥之类的怎么办？
要想制造出曲线，脂肪是不可或缺的，这是在裸体的时候把骨头隐去的唯一
手段。跨越性别差异的女装，需要高明的手段掩饰男性特征，所以只有含糊地制
造出两性特征的共同部分，没有其他办法。
·女性的身体是由曲线勾勒的
·像做记号一样对女性特有部位产生意识
如果能根据这两条来进行女装的话，其效果将有不得了的提升！
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现在大家刷抖音的时候
有没有这样的发现
你的性别区分能力已经越来越低
看着视频里的小姐姐
她是长得那么好看
她们的才艺也让我们一饱眼福
曼妙的身材让人垂涎
但是...
她们却是男孩子！
近期女装文化的热潮愈发浓烈
Cosplay和主播时常看到女装cos
一些游戏和动画也以女装少年作为题材
相信关注我们公众号的朋友
都是对于女装文化感兴趣
只要长得好看
通过向大众展示自己的才艺
女装越来越可以被接受
因为他们会佩服你
为什么可以装扮的这么美
就算女生也自愧不如
但是在女装者中间
直接以男生体魄套上女装
就展现在大众面前
都会像遇到变态一样害怕
怎么会得到尊重呢？
不得不说
一旦你踏入了女装的领域
却很少有人能来指导你
要是有一个理解的人还身边还好
独立学习的话
要全部掌握是非常困难的
针对这样的需求
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希望大家都能珍惜这一切
如果仅仅是穿着女性的衣物
是非常简单的
但是想让自己看上去像女生
随着你逐步的深入
你会发现
一道一道的瓶颈
就会不断的出现在你面前
在变装的过程中
明明穿着漂亮的女装
却感到怎么都不像女生
身体的平衡非常奇怪
好不容易化了妆
却觉得某个地方很不协调
这样的情景遇到过么？
女装真的是很开心的事情
会有不断新的发现
每当自己站在镜子前
都会觉得自己确实成长了
同时也能体会女性生活的辛苦
希望通过后续的文章
能够让你在女装的道路上
为你层层的解决困惑
下次当你在镜子前看到自己
能不能与镜中另一个你
做到相视一笑呢？
首先让大家
了解男女之间体质的差异
我们只有了解了体质差异之后
才能更好提升女装质量
男性是直线体型
女性是曲线体型
大家浮想女性的身材
我们会想到什么？
乳房、宽宽的臀部、纤削的肩膀
长长的头发、细嫩的手等
这么多的要素
大家都可以说的出来
但是仅仅在骨骼方面
男女之间就存在极大的差异
如果要进行女装
对于这些差异都要深刻理解
首先说脸吧
女性的脸庞轮廓是由曲线构成
而男性却是由直线构成
女性从耳朵到下颚的线条
由一道弧形构成
鼻子轮廓是从鼻梁到鼻翼的曲线
以鼻尖、脸颊、眉毛之间的骨骼
作为顶点的脸的情况
那么这样顶点
都在一个有肉的圆圈上
构成一个女性脸庞的要素
还有嘴唇和眼睛
她们有立体感和光泽
并且曲线平缓的嘴唇
大大的眼睛、长长的睫毛
还有细长的眉毛
这些都是男女区别的显著特征
反过来就是说
如果这三个要素全部满足
仅仅一张脸
就可以给人以女性的印象
接下来说头部以下的骨骼
曲线也占很大的分量
标准女性的身体
胸围和臀围比较突出
腰部轮廓像被握住一样
是由曲线勾勒出来的葫芦形
而男性的身体却是长方形
经常会被问到肩宽怎么办？
其实有一个非常重要的点要说明
实际上就肩宽本身来讲
男女相差并不是很大
这是一个事实
但看起来为什么男性肩膀更宽呢？
其实这里还是可以用曲线解释
女性肩膀有一层柔和脂肪覆盖
男性肩膀有尖骨的突出
就像同样面积的圆形和正方形
正方形看上去更大点
肩膀的视觉效果也是同样道理
男女骨骼差异究竟在哪里？
形成这样的差距
最首要的原因是骨盆
因为女性的身体需要生宝宝
所以骨盆会更大更宽
中间收进去的腰围及突出的臀围
都是因为骨盆的形状而生长
女性的骨盆像一个V字型
而男性就相差很远
这也是如果从正面看
女性腰和肚脐显得高的原因
综合以上所述
女性和男性的身体差异
在骨骼方面
是由骨盆的生长产生的差异
其他的因素
则是由于化妆和脂肪所制造的圆润
因此在女装的时候
只要注意到以上几点
就能看上去更想要一个女孩子
男性在女装的情况下
必须把男性特征都隐藏起来
跨性别差异的女装
需要高明的手段掩饰男性特征
合理的使用一些产品
如义乳、丰胯垫、四角裤等
只有制造两性特征的共同部分
就没有其他更好的办法
最后记住下面这两点
你的女装效果会有不得了的提升
1女性的身材是曲线勾勒
2像做记号一样
对女性特有部位产生意识
做好完善！
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