头发像稻草一样怎么办|

头发像稻草一样怎么办

头发看起来粗糙，没有光泽、容易毛躁、产生静电→缺水

头发看起来干燥又容易断裂、有分岔或是发丝末端颜色比较浅，且发尾容易打结→缺油

头发看起来既毛躁缺水、既干枯又需要滋润→缺水也缺油（小编也是这种惨兮兮的发质）

冬季皮肤像蛇皮一样怎么办

冬天身体水分流失较快，因此一定要注意水分的补充，每天喝够8杯水，多吃蔬菜水果，同样也能够给身体补充水分。

少吃过辣、过咸、过干的食物，这些食物会消耗身体过多的水分，使皮肤更加缺水。

多吃含碳化合物的食物，比如香蕉、蜂蜜、胡萝卜等，碳水化合物能令水分在身体里保持更长时间。

在房间里摆放加湿器，能增加空气的湿度，使皮肤不那么干燥。

必要时可以用一些身体乳或者护理品来滋润身体的皮肤，使皮肤变得光滑。

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