火龙果香蕉的做法|

火龙果香蕉的做法

1.将火龙果、香蕉切成块状。

2.放入料理机中打成泥状。

3.可以加入一些蜂蜜或者其他的调味料，搅拌均匀即可饮用。

火龙果香蕉酸奶的功效 火龙果香蕉酸奶的功效介绍

火龙果、香蕉和酸奶可以帮助胃肠道消化，还可以增加肠道蠕动，起到通便帮助身体代谢的功效。

火龙果香蕉和酸奶最好在饭前食用能减少主食的摄入量，可以清除肠道中的毒素后购，从而能起到帮助减肥的作用。快速减肥可以选择做局部埋线或者是抽脂。

火龙果香蕉酸奶的功效

火龙果香蕉酸奶具有预防便秘的功效，因为其中的酸性物质和膳食纤维可以促进肠胃蠕动。火龙果香蕉酸奶还能帮助减肥，且具有美容养颜的功效，因为它的热量非常低，饱腹感很强，含有的蛋白质等营养物质也对保养皮肤很有帮助。

预防便秘

预防便秘是火龙果、香蕉、酸奶的主要功效之一，因为火龙果中的籽和香蕉中的膳食纤维都可以促进肠胃蠕动，有助于改善肠胃消化功能。

有助于减肥

火龙果、香蕉和酸奶对于减肥也有一定辅助作用，因为火龙果的热量非常低，香蕉中的淀粉含量较高，容易让人产生饱腹感。

美容养颜

火龙果、香蕉和酸奶含有大量的蛋白质、维生素C、果胶、硒等营养物质，这些物质对于保养皮肤很有益处，有助于皮肤保持弹性。

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