生姜梨羹
食材：生姜，葱白各15克，梨120克，鸡蛋2个。
做法：将梨子洗净切块，生姜，葱白洗净切碎，三者一起煎汤，趁汤沸时，冲入搅散的鸡蛋，稍煮之后趁热服用，喝完后盖被子发汗。
功效：解表散寒，对感冒引起的恶寒发热，咽痒喉痛有很好的治疗效果，适宜于风寒感冒人群饮用，风热感冒忌服。
银耳陈皮生姜炖梨
将梨切成小块，姜拍一下切碎，陈皮清洗干净。
除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅，加入冷水大半锅。
大火烧开，转小火炖40分钟。
加入枸杞，见水滚，即可关火。注：枸杞不易久煮。
盛入碗中，待温热调入蜂蜜即可享用。
姜葱梨蛋汤：生姜+葱白、鸡蛋、梨
组成：生姜15g，鸡蛋2个，梨120g，葱白15g。
用法：前3味同煎汤。另取鸡蛋2个打人碗内搅匀,用煎好的药汁趁沸时冲人。趁热顿服，覆被取汗。
主治：感冒，风寒型。症见恶寒重，发热轻，咳嗽。
说明：葱白、生姜辛温，散寒解表;梨生津肃肺;鸡蛋养阴润燥，共成解表理肺之方。对于风寒束表、肺气失宣的感冒、咳嗽最为适宜。
|生姜梨羹
姜葱梨蛋汤：生姜+葱白 生姜梨羹 银耳陈皮生姜炖梨 鸡蛋