甘蔗荸荠炖葡萄干
荸荠味甘，性凉，具有清心泻火、润肺化痰之效，与甘蔗一起煮水对于上火、肺燥、肺热等症可以起到一定的辅助治疗作用。
材料：甘蔗200克，荸荠100克，葡萄干10克。
做法：
将甘蔗去皮洗净，切段备用；荸荠去皮，洗净，切成小块备用。
葡萄干冲洗一遍，沥干水分。
将所有材料放入炖盅中，加入开水。
隔水炖煮1小时左右即可。
甘蔗荸荠汁
材料：甘蔗、荸荠。
做法：
挑选新鲜甘蔗。
去皮后将甘蔗切成小块。
清洗荸荠。
去皮后切成小块。
将甘蔗和荸荠一起放在榨汁机里面榨成果汁。
用过滤网将渣滓过滤出去。
饮用即可。
荸荠甘蔗水
理由：甘蔗味甘、性寒、归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效，搭配荸荠煮水不仅味道甘甜，还可增强清热生津，开胃润燥的功效，主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等症状。
原料：甘蔗、荸荠。
步骤
甘蔗削去外皮，从中间剁开成小根。
荸荠洗净挖掉小蒂。
把两种材料一起搁锅里，大火煮开后捞净浮沫。
转小火至荸荠全熟即可。
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