山药豆怎么蒸比较好
将购买回来的山药豆清洗干净,相互搓洗,使山药上的泥完全去除。
将山药挑选一下,表皮有黑点的挑选出来不要。
将挑选好的山药浸泡一会儿,准备好蒸锅。
蒸锅上铺一层纱布,将泡好的山药豆放在纱布上,蒸锅上蒸笼。
山药豆蒸熟之后闷一会儿,开盖会比较绵软。
山药蒸多长时间比较好
一般蒸15分钟左右就能熟,但是具体情况还需看山药的大小。
山药作为一种营养丰富、药用价值较高的食材,在清蒸时,时间需要把握,以免对山药的口感和营养造成影响,一般来说,蒸山药15分钟左右就能熟,但是具体蒸多久与山药的大小、蒸具等有一定的关系,段状山药会比片状山药难熟一些,一般片状山药蒸8-10分钟就能熟,另外,高压锅蒸山药的时间会有所缩短,片状5分钟,段状10分钟左右。
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