红薯叶怎么做减肥
材料：嫩红薯叶一小把，面粉适量，蒜5粒。
做法
将新鲜的红薯叶择去老梗，叶子需要留下，随后清洗干净，将多余的水沥干。
随后用筛网轻轻筛上一层面粉，用筷子进行翻面。从而让每一片红薯叶都沾一层薄薄的面粉。
蒸锅内放入适量的清水，放入蒸屉上，将拌好的红薯叶放入。
差不多蒸5分钟，等熟了之后，将大蒜去皮后与盐一起搅拌成蒜汁，并加入适量生抽、香油进行调味。
随后将蒜汁淋在红薯叶上，就可以开始吃了。
红薯叶怎么做
将嫩红薯叶茎洗净切段，姜切丝，玉米油或花生油烧热后下姜丝爆出香味，加入红薯叶翻炒，加少许水、盐、蘑菇精，最后淋上小磨香油即成。喜欢勾芡的朋友可以在出锅前勾芡，使叶菜更加鲜嫩、保持营养。
鲜红薯叶60克，冬瓜100克，炖煮服。主要治疗糖尿病肺胃燥热型，烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥，舌边尖红，苔黄干，脉数。
红薯叶面条怎么做
准备好的食材。
把菜切好备用。
把切好的葱段放进容器内加入盐。
加一勺米醋。
加芝麻油搅拌入味腌制一会儿。
锅里加水烧开下入面条煮开加水在煮开。
加红薯梗煮熟。
最后把腌好的葱段加入烧开即可出锅。
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