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时间管理名句|

时间管理名句

善于掌握自己时间的人,是真正伟大的人。——海西阿德 

时间管理名句|

每天不浪费或不虚度或不空抛的那一点点时间,即使只有六分钟,如得正用,也一样可以有很大的成就。游手好闲惯了,就是有聪明才智,也不会有所作为。——雷曼 

人生不售来回票,一旦动身,绝不能复返。——罗曼·罗兰 

我并没有什么方法,只是对于一件事情很长时间很热心地去考虑罢了。——牛顿 

每个人的时间都是有限的,过去的就过去了,再也回不去了。时间就像一只小鸟,飞过去了,再次回来的时候就改变了。时间就像一阵风,一下就不见了。我们也是一样,今天过去了,就回不来了,后悔也来不及了,所以我们要珍惜时间。——Mary 

生活是十分之一发生在你身上,百分之九十是你如何回应的。——霍尔兹 

时间会使钢铁生锈。——匈牙利 

凭着日规上阴影底潜移,你也能知道时间在偷偷地走向亘古。——莎士比亚 

没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。——拜伦 

盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。——陶渊明 

时间管理的名言名句

恨不得挂长绳于青天,系此西飞之白日。——李白 

书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。——惠普尔 

要成功一项事业,必须花掉毕生的时间。——列文虎克 

我的遗产多么壮丽、广阔、辽远!时间是我的财产,我的田亩是时间。——歌德 

百年那得更百年,本日还须爱本日。——王世贞 

上帝绝不会只赋予你使命,而不给你时间去完成。——约·罗斯金 

时间是无声的脚步,不会由于我们有很多事情需要处理而稍停片刻。——欧洲 

一切节省,归根到底都归结为时间的节省。——马克思 

浪费时间是一桩大罪过。——卢梭 

忍耐和时间,往往比力量和愤怒更有效。——拉封丹 

时间管理

#番茄时钟#

①记录下所有待办事项。把你今天需要处理的工作,输入番茄时钟APP或者抄到今天的番茄记录表格中。(记录表,总结本)

②选出最重要的事情,然后开始执行,运作。

开始计时,将计时器,设置到25分钟,然后开始专注工作。

③25分钟就是一个番茄时间,在这25分钟里,不能被打断,如果你突然想打电话、玩手机等,都需要记录到番茄记录表的“计划外事项”清单中,记录完毕之后,马上回到专注的工作中来。

④当25分钟结束,闹钟响起,一个番茄时间结束,立即停下工作,在番茄记录表的该事项后面做一个完成的标记,开始5分钟的休息。

在休息期间,就是纯粹的休息,不想与刚才工作有关的任何事情。

⑤5分钟休息时间结束,便开始下一轮的番茄时间。当完成四个番茄时间之后,来一轮大的休息,长度为15分钟

⑥如此反复完整一天需要做的事情

[注意事项]

①在执行过程中,一个番茄时间是不可分割的,如果被打断,那么就算作废。

②如果一项任务需要花费的番茄时间超过5个时长,则需要把这个任务作为一个项目,分解为多个小任务

③番茄时钟时间管理法的关键点,就是提高人的专注力,一个时间只做一件事!!!

④番茄时钟适用于需要整块时间处理的事情,小事情请忽略番茄时钟!

#SMART原则#

1. 目标必须是具体的(Specific)

2. 目标必须是可以衡量的(Measurable)

3. 目标必须是可以达到的(Attainable)

4. 目标必须和其他目标具有相关性(Relevant)

5. 目标必须具有明确的截止期限(Time-based)

#时间管理四象限法则#


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