土豆和什么蔬菜搭配好
土豆和番茄，尖椒，白菜，茄子搭配好。番茄炒土豆做法：土豆去皮，洗净，切成丝。番茄去皮，洗净，切成片。锅里放油，油起烟时放入土豆丝炒黄。接着放入番茄，炒出红色的番茄水分。最后放入盐、葱段，这样就做好一盘番茄炒土豆了。
功效：美容、防衰老。番茄番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效而土豆，素来又“地下苹果”的美誉，具有美容抗衰老的神奇功效。土豆含有的营养成分包括维生素、微量元素以及大量钾质，其中丰富的膳食纤维使人产生饱腹感，可减少其他食物的摄入。
土豆和什么蔬菜搭配最好
材料：土豆、五花肉、生姜、、八角、白糖、油、酱油、盐。
做法：
土豆去皮洗净切块备用。
五花肉洗净切块好备用。
然后放油烧热后下白糖小火炒糖色，下入五花肉均匀裹上糖色。
之后放适量酱油、姜片、八角炒匀,加入适量热水进行焖煮。
焖至八成熟时放入土豆继续焖。
最后至土豆和五花肉软烂，汤汁浓稠时加盐调味即可。
羊肉和什么蔬菜搭配好
可以搭配一些凉性蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等，能起到清凉、解毒、去火的作用，既能利用羊肉的补益功效，又能消除羊肉的燥热之性。
羊肉可促进消化，保护胃壁，修补胃黏膜，是冬季大补的佳品，但羊肉性温热，常吃容易上火。如果有条件，还可以放点莲子心，有清心泻火的作用。
|土豆和什么蔬菜搭配好
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