紫菜食疗汤|

紫菜食疗汤

材料：牡蛎肉200克，淡菜100克、紫菜20克、海马10克。

做法：倒入清汤、海马，大火煮30分钟，下入淡菜、姜丝、葱段、醋、料酒，大火烧开，煮20分钟。下入牡蛎肉、紫菜煮十分钟。加盐调味即可。

功效：海马味甘性温，牡蛎肉滋阴益血，紫菜清热利尿，常食此菜品可温肾散寒、滋阴平肝。

材料：萝卜300克，紫菜30克，陈皮20克。

做法：萝卜洗净切块，与紫菜、陈皮一同入锅加水煮熟即可。

功效：清热化痰、行气软坚。可用于治疗甲状腺肿大、淋巴结核。

紫菜食疗汤

材料：牡蛎肉200克，淡菜100克、紫菜20克、海马10克。

做法：倒入清汤、海马，大火煮30分钟，下入淡菜、姜丝、葱段、醋、料酒，大火烧开，煮20分钟。下入牡蛎肉、紫菜煮十分钟。加盐调味即可。

功效：海马味甘性温，牡蛎肉滋阴益血，紫菜清热利尿，常食此菜品可温肾散寒、滋阴平肝。

材料：萝卜300克，紫菜30克，陈皮20克。

做法：萝卜洗净切块，与紫菜、陈皮一同入锅加水煮熟即可。

功效：清热化痰、行气软坚。可用于治疗甲状腺肿大、淋巴结核。

紫菜减肥食疗汤

材料：紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克。盐少许。

做法：将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中，加清水适量，烧开后加盐调味即可。

材料：紫菜15克，香油少许

做法：紫菜放入锅中，加清水适量，待煮沸再加香油两滴即可。

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