怎么收副乳|

怎么收副乳

首先将肩带穿过双臂，套在两肩上。

上身稍稍前倾，两手托住文胸的钢圈底部，轻轻地从胃部上移到乳房隆起的基部，使乳房全部罩入罩杯内，然后两手沿着文胸的底边由两侧滑向后背，扣好挂钩。

身体前倾45度，一只手托住钢圈下方，另一只手伸进罩杯内把遗失在背部及腋下的脂肪拨入罩杯内。

调整好肩带，检查文胸后纰位是否在肩胛骨下方，前鸡心位调整正中。

尝试活动身体，看看是否舒适自然，使整个胸部呈现自然状态。

收副乳内衣有用吗

收副乳内衣有用，一般情况下你如果买一些质量好的收副乳内衣效果非常不错。在买的时候一定要认真挑选，除了尺寸适合自己以外还要选择面料舒服一些的类型，这样穿起来才能够帮助你塑形。

但收副乳内衣并不是万能的，想解决掉副乳除了穿戴上这种内衣以外还要学会保养胸部，每天对胸部进行按摩也能够促进副乳的消除。而且在买内衣的时候一定要挑选紧一点的，这样提拉效果好。收副乳内衣要坚持穿戴才有效，如果买回来只穿戴一两次，那么一点点效果都没有。

其实平常只要你坚持穿戴内衣，就不会长出副乳，除非你的身体因为太过肥胖挤出副乳。所以平常也要多加控制自己的饮食，少吃一些油脂含量过高的食物，而且你还要多加运动，多做一些摆臂运动，这样能够防止脂肪的堆积，有效的抑制副乳的增长。

当你长出副乳的时候腋窝附近会出现隆起的情况，摸起来有肿胀感，用手指摸的时候还能轻轻的捏起来，如果你发现自己的身体异常的时候可以进行自查。

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