请问经常踮脚有坏处或者好处么|

请问经常踮脚有坏处或者好处么

专家表示：当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，前内侧脚掌、足大趾在起支撑作用，而足内侧有三条经络经过前内侧脚掌和足大趾，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经，所以踮脚走路会有很多好处。

踮脚走路可以按摩足三阴经，可以驭气上行，通过足少阴肾经温补肾脏，进而起到改善肾脏功能的作用；

每天踮起脚走上半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息。总之，达到刺激穴位的目的就行；

当你踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，可使下肢血液回流顺畅。而且，踮脚运动还可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑集中及久坐后突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病，同时还有利于小腿的健美。

经常喝茶有什么坏处和好处

其实喝茶有好有坏处，因为喝茶它可以让一个人的精神比较振奋。比如铁观音，它这些对一些人的思维能力，它有一定的提高作用。第二个是什么，是消除疲劳。很多时候喝茶可以缓解疲劳，它可以促进我们新陈代谢，让身体更好地维持一个正常的一个机体运行。还有一部分是可以防暑降温。你在大热天也要喝茶，它会让我们的身体好像感到比较清凉。些经常上网的人，他也喜欢喝茶，就是喝茶的一些好处。当然坏处它也有，喝茶如果太多的话，它有时候会妨碍我们人体对铁的一个吸收，因为我们茶叶里有些鞣酸，它会影响对铁的吸收。第二个还有一些有些人喜欢喝浓茶，喝浓茶有些容易引起一个便秘，因为茶里头有些鞣酸蛋白，它容易导致一个便秘。还有一些是浓茶，有的含有一些咖啡因，但咖啡因它会导致什么，导致人体一个心跳加快，有些人他会引起血压升高。所以对于一些心脏有问题的，尽量我们喝淡茶，不要喝这种浓茶。

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