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柿子和鱼能一起吃吗|

柿子和鱼能一起吃吗

柿子和鱼都属于营养价值较高的食物,我们在日常生活中也常常食用,但是有人不禁会发出疑问,这两者可以一同食用吗?

柿子和鱼能一起吃吗|

 

柿子和鱼不建议同食

因为鱼与柿子都属寒性食物,柿子里面含有大量的鞣酸,而鱼的优质蛋白非常的丰富,在一起吃的话,容易形成沉淀物质,所以建议还是不要将鱼与柿子一起同食,这两者食物可以岔开时间食用。

 

柿子和鱼的营养价值

柿果味甘涩、性寒,含有大量的糖类量,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道;鱼肉含有大量的蛋白质,脂肪含量较低,无机盐、维生素含量较高,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。

柿子和火龙果能一起吃吗能一起吃吗 柿子和火龙果可以一起吃吗

不建议一起吃。火龙果属于凉性食物,而柿子属于寒性的食物,如果将二者一起吃,很容易增加体内的寒凉之气,不利于身体的健康。另外,火龙果中含有丰富的膳食纤维和水分,能够促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度,而柿子也富含水分和纤维素,二者一起吃,很容易导致大便次数增加、大便溏稀。

吃火龙果多久可以吃柿子。建议间隔2-3小时再吃。一般人体的胃肠道要完全消化吃进去的食物,需要2-3小时,因此建议在吃火龙果之后的2-3小时再吃柿子,降低对肠胃的刺激。注意:有些人胃肠道比较的寒凉、虚弱,吃了火龙果之后很容易出现大便溏稀、大便增加的情况,那么在身体恢复之前,最好都不要吃柿子。

柿子能和橘子一起吃吗一起吃吗

柿子和橘子不宜同吃。虽然柿子和橘子的营养价值高,但是,两者之间的成分容易发生不良反应,一起吃容易引起身体不适。柿子中含有大量柿胶酚、果胶、单宁酸等物质,而橘子是酸性的水果,柿子中的物质遇到较强的酸性物质的时候,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块,就会在肠胃里面形成堵塞,长期将柿子和橘子一起食用就很容易引起消化不良,甚至引起结石等疾病的发生。在中医里,这种症状被称为“柿石症”。所以说柿子和橘子不宜一块食用,二者如果使用的话,最好间隔三个小时以上。


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