戴牙套需要注意什么
戴牙套需要注意保证牙套不要从牙面脱落、保证口腔卫生、少吃过硬的食物等。如果吃一些比较硬的食物，是可能导致牙齿的托槽脱落，应当少吃一些过硬的食物，最好将食物切成小块来吃比较好，能够保护好牙套的托槽。
带牙套之后需要注意些什么
刚戴牙套的适应期，最好吃一些半流质或易吞服的食物。如粥、蛋羹、燕麦、面条等。食物方面的选择主要是不需要费劲去咀嚼，从而减轻牙齿的不舒服感。在不适感逐渐消失之后，一定要注意恢复日常的饮食，避免因为过少咀嚼而影响咬合肌的锻炼，出现明显的牙套脸现象。
恢复日常饮食后，请不要食用韧性太大及粘牙的食物，以免清洁不到位；太硬的食物，以免引起矫治器装置的脱落，影响治疗效果，延长治疗时间。同时注意不要长期吃辛辣上火的食物，以免引起口腔上火造成牙龈肿痛，也会造成牙套对口腔黏膜的损害。
戴牙套要用什么牙膏
Teeth Lab齿达人抑味凝胶牙膏60g 台币650
抑制异味效果极佳！不会过凉过辣。首先牙膏的部分，虽然看似都差不多，但其实牙套族还是有好评不断的爱将啊！由于牙套容易卡食物，时间长了容易有异味，由李佳颖代言的Teeth Lab齿达人抑味凝胶牙膏便是网友激推「去异味效果极佳」的一款，蜂蜜色凝胶质地，有草本成分，刷起来很温和，不会很辛辣很凉，能温和的清洁牙齿；此外还有网友分享，若选择带有美白效果的，持续使用一阵子，效果很显着！
Ora2 极致净白牙膏100g 台币250
对付茶渍、咖啡渍超有效！若你身为茶控或是咖啡控，那么多少都会有牙齿变黄的问题，Ora2这款刷起来有小小的颗粒，不会卡到牙套里面去，且白皙功能还满好的，戴牙套同时也是咖啡控的网友就分享：「晚上回家一定会用它大清洁，一年多下来，牙套与牙齿染渍的状况几乎没有」。
crest 温和净白牙膏（舒缓敏感）116g 台币178
对抗敏感，同时美白。再来这款是小编实际使用过，真的很推的！有的人戴牙套后，牙齿时不时会出现敏感酸痛的问题，这时候很建议可以用能舒缓敏感的牙膏，而这款更能兼顾美白，让牙套跟牙齿不染渍！
|戴牙套需要注意什么
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