一天可以吃两个柿饼吗
一天可以吃两个柿饼，柿饼中含碳水化合物很多，但其他营养成分则不多。而且柿饼虽然美味但是不能多吃，一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。
柿饼的食用价值
治痰嗽带血：青州大柿饼，饭上蒸熟，批开，每用一枚，掺真青黛一钱。卧时食之，薄荷汤下。《丹溪纂要》
治咳嗽吐痰：干柿烧灰存性，蜜丸，滚水下。《滇南本草》
治热淋涩痛：干柿、灯心等分。水煎，日饮。《纲目》
治小便血淋：白柿、乌豆盐花煎汤，入墨汁服之。《经验方》
治血淋：干柿，烧灰存性，为末。米饮调服。《世医得效方》柿焚散
治肠风下血：棉花核炒黑，去壳三两，侧柏叶炒黑四两，槐米炒一两。柿饼蒸烂捣丸，清晨滚汤下五钱。《绛囊撮要》柿饼丸。
柿饼一天可以吃几个
1-2个（一个柿饼的重量在70克左右）。柿饼中含有较高的糖分，吃多了会觉得甜腻、增加身体中血糖的浓度，而且柿饼是富含膳食纤维、果胶、碳水化合物等成分，过多食用会增加消化负担，对健康不利，从健康的角度来说，一天吃1-2个柿饼是比较恰当的。
柿饼一天吃几个
2个左右。
一个柿饼大约在70克左右，2个柿子的净重大约在150克左右，150克的柿饼，碳水化合物的含量约为100克，从健康的角度来说，不宜超过2个，并且吃了之后要适当的减少主食的食用量，以免出现肥胖的情况。
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