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鱼头豆腐汤怎么做好吃 鱼头豆腐汤的烹饪方法|

鱼头豆腐汤怎么做好吃 鱼头豆腐汤的烹饪方法

材料:鲢鱼头(1只,860克)、嫩豆腐 (1盒)、生姜(5片)、香菜(2棵)、葱(2根)、蒜(3瓣)。调料:油(5汤匙)、米酒(3汤匙)、盐 (1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)。

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切成小 块,鲢鱼头洗净斩半,生姜去皮切片,香菜切段,蒜拍扁去衣,葱切段。

烧热5汤匙油,爆香姜片、葱段和蒜瓣,放入鲢鱼头稍煎一下,加入2汤匙米酒,煎至鱼头双面呈金黄色。

注入4碗清 水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈奶白色。

放入豆腐块轻轻搅匀,大火煮沸后改小火焖煮5分钟。

加入1/3汤匙盐 、1汤匙米酒和1/2汤匙鸡粉,与锅内食材一同搅匀入味。

洒入香菜和葱花,即可出锅。

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食材:鱼头500g、豆腐200g、油适量、盐适量、鸡精粉少许、枸杞少许、蒜苗一根。

准备好食材,鱼头洗净,沥干水分备用。

热油锅,下鱼头煎,下锅的时候要小心油溅,一面煎到有点颜色了,翻另一面再煎。

待两面都煎到金黄色了倒入姜末,蒜末爆香。

然后倒入一半的水,将豆腐捏块放入锅中(也可切成丁块儿),放入少许枸杞,这时可以加入少许盐,先给食物入味下,盖锅。

待水煮滚后,加入剩下一半的水。大火煮开后调中低火慢熬十分钟(也可适当增加时间,如十五分钟)。

待汤色变成乳白状时,汤就差不多可以出锅了,这时加入适量盐(前面有加了少许盐了,要小心咸过头哦),鸡精粉,撒上大蒜苗。

营养又美味的鱼头豆腐汤出锅啦!


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