花蛤吃什么|

花蛤吃什么

吃水中的浮游生物。

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。花蛤体内含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7胆固醇和24亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

吃虾和花蛤不能吃什么

吃虾和花蛤不能吃以下食物：

虾和南瓜，同食会引起痢疾；

虾和果汁，同食会腹泻；

虾和维生素c，食少肚痛难忍，食多易至人死亡；

虾皮和黄豆，同食会引起消化不良。；

蛤蜊加橙，影响维生素C的吸收；

蛤蜊加田螺，容易引起腹胀；

蛤蜊加芹菜，影响维生素的吸收。

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