牛肉和黑芝麻能一起吃吗|

牛肉和黑芝麻能一起吃吗

黑芝麻和牛肉可以一起吃，建议可以选择和牛肉比较搭配的食物，像白萝卜什么的。

牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。

黄瓜和黑芝麻能一起吃吗

黄瓜和黑芝麻能一起吃

黄瓜可以和黑芝麻一起食用，它们的营养价值不会产生任何冲突。可以将其制作成很多菜品，其中最为经典的是老北京的“芝麻酱拌黄瓜”，口感脆爽，味道独特且含有丰富的营养价值。

牛肉能和萝卜一起吃吗 能不能一起吃牛肉能和萝卜

牛肉和萝卜是可以在一起吃的。

萝卜含有丰富的维生素C，是一种性凉的健康食物，而牛肉富含动物高蛋白，两者搭配食用并不会产生不良的生理反应，反而能够起到去腥增鲜，补充营养的作用，是比较适合一起吃的。

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